a jak sie czujesz po tej operacji lepiej?Nieczujesz takiego uczucia jak bierzesz reke do gury,czy jak spisz bierzesz ja pod glowe,ze ta reka jakby chciala wyskoczyc.Niemasz juz tego glupiego uczucia?A co ci lekarz muwil?, jest jeszcze jakies ryzyko po operacji ze ten bark jeszcze kiedys wyskoczy?
heheh no moja z 15 cm ale pewnie dlaetego ze wiekszy bark;p a co do rehabilitacji to juz 1 miesiac za soba prywatnie wykupie jeszcze z miesiac do tego non stop woda i cwiczenia wieczorem w domu mysle ze jeszcze z 2 miesiace i powrot do sportu pozdrawiam kurujacych sie i wykurowanych
[...] nie wiem, bo nie znam tego sposobu artroskopii. Nie wiem tyle co lekarze, ale przeszłam naprawdę dużo z barkiem, ośmielę się stwierdzić, że o wiele więcej niż Ty! Do tego jeszcze kształcę się w tym zawodzie, więc nie pisz proszę słów niezgodnych z prawdą... ja tylko napisałam małe sprostowanie, co do kotwiczek. Pozdrawiam :) P.S. Wróciłam z [...]
[...] nimi skonczyc ;]] chociaz jak patrze na siebie opancerzonego w gips entucjazm lekko gasnie xP to moj czwarty raz. Za pierwszym razem oberwalem na zlocie rycerzy ( nie mialem jeszcze 18 lat ). Zaciagnalem helm na glowe i postawilem sie na jakiegos starszaka ( ahh ta wola walki ). Nie minelo kilka sekund jak dostalem toporem i stracilem przytomnosc [...]
[...] owszem, biore glukozamine od jakiegos miesiaca i pijam 3 razy dziennie bialko, coby miesniam w rozwoju pomoc. Za miesiac wizyta, niby po 9 mam wracac do gry, ale jakos tego jeszcze nie widze... obaczym, co mi lekarz powie. To tak celem podzielenia sie ze Slawkiem wrazeniami z operacji, a sama moja operacja trwala ponad 2 godziny, 2 kotwice, [...]
[...] malo tego ta ruchomosci musi byc znacznie ponad przecietna np przy delfinie. Ja jestem w stanie zrezygnowac z tego dla zdrowia... Co do mojej ruchomosci to rotacja zew jeszcze nie do konca ale to kwestia czasu. Pozatym tak jak Ci pisalem krazenie RR troszke jeszcze nie takie jakbym chcial. Powiedz mi jakie cwiczenia wykonujesz na barki na [...]
[...] że z unieruchomioną ręką mam chodzić 3 - max!! 4 tygodnie, gdyż dłuższy okres nie ma większego sensu. Po 3 tygodniach i kolejnej konsultacji z lekarzem, zalecił ponosić jeszcze troche przez tydzień, a później rozpocząć rehabilitacje. A więc od 3 tygodnia zacząłem już wyciągać rękę z ortezy i ćwiczyć ją powoli w łokciu (bez ruchów stawu [...]
[...] rękę za głowę i bark z powrotem wypadł. Parę godzin czekania na kolejny zabieg i następnym razem dostałem ogromną gipsową zbroję. Gips miałem jakieś 6 tygodni po zdjęciu jeszcze trochę nosiłem rękę w temblaki i powoli rozciągałem. Po nowym roku trochę bolało przy skrajnych ruchach, ale nie było źle. W Marcu 2010 już zapomniałem o wszystkim i [...]
[...] z tego zadowolony bo okazuje się często ze coś robiłem źle lub nie robię czegoś co robić powinienem . Czy u was rehabilitacja tez tak wygladala? Czy to normalne ze nie mam jeszcze pełnego zakresu ruchu ? I jeszcze jedno ten bark mnie ciągle boli a najbardziej w nocy , czy ten bul jest normalny po prawie 3 miesiącach ?? I kiedy ustąpi [...]
[...] usztywnieniem. U mnie konsekwencje objawiają się, ze mam problem podnieść coś z podłogi na półkę. Ogólnie mam takbym nazwała nie moc. Często co podniose to upuszcze. A jeszcze do tego dochodzi entezopatia prostownikow lokcia. Więc jeśli nie chcesz przechodzić tego co ja, to zmień lekarza i z pewnością dobrze by było iść do dobrego [...]
[...] food maslo orechowe w 2992% z orzechów bez cukru i innych pierdół. Skupcie sie na bilansie kalorycznym oraz na jedzeniu czysto produktów które spożywamy w wiekszych ilościach niż 25g dziennie. Dieta ma być dietą którą dasz rade trzymać, a nie czymś co jest dla Ciebie wyzwaniem. Od masła z biery/lidla nikt jeszcze nie umarł :) Pozdrawiam zbyt
[...] odjąć właśnie teraz około 10-15% ciężarów i dodawać po np. 1-1.25kg samymi zaciskami i robić dłuższy lecz bardziej mozolny progres. Szczerze to bym spróbował pierwszej opcji jeszcze raz (2.5kg/5kg) lecz rozpisał sobie to na najbliższe 2 miesiące i trzymał się planu. Gdzie w dniach hipertrofii intuicyjnie ćwiczy mi się dobrze to w dniach siłowych [...]
[...] najlepszym rozwiąaniem w znalezieniu dobrego rehabilitanta jest szukanie go wg metod / certyfikatów itd. jakie stosuje ten, do którego ja chodzę - najlepiej młodego. Podaje jeszcze raz link: http://www.rehabilitacja-bielsko.pl/frontend/index, Przecież muszą być w Polsce podobne gabinety! Zanim tam trafiłem też różni lekarze i rehabilitanci [...]
[...] wszystko odbywa się w taki dam sposób jak i w Polsce. Niestety z wyjątkiem ceny. Tu jest to £70 za wizytę. Głównie klinika specjalizuje się w metodzie dry needling. Trzymam kciuki że będzie podobnie jak u lobo123 i również tym razem ta metoda poskutkuje. Postaram się wrzucić zdjęcie moich pleców jeszcze przed pierwsza wizyta. Pozdrawiam !
Ale wojska lądowe, marynarka czy tez siły powietrzne nie mają za wiele wspólnego z jednostkami specjalnymi. To zupełnie co innego. ale mogą bardziej ogarniać temat niż ktokolwiek tutaj :-) popatrz jeszcze tutaj: http://www.sfd.pl/Tactical_Mohawk__k%C4%85cik_Specjal_sa-t1017333.html Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-03-21 16:50:45
No niestety, jeszcze co do gospodarki centralnie planowanej to eksperyment Mao Zedonga pochłonęły 60-65 mln ofiar w wyniku kolektywizacji rolnictwa, na Ukrainie za Lenina było to samo. W sumie naród znów wybiera socjaluchów, ale media mają ogromny wpływ na świadomość , więc to też po części ich wina. Ludzie niestety wybierają PiS, bo sądząc że [...]
[...] zreszta w obecnej dyspozycji, to nawet nie ma co gdybac, dostaliby obaj z Vitorem w minute IMO. moze, ze zakladamy,ze Shogun w primie, a Werdum skillem sprzed 10 lat, to jeszcze ok. Nie robcie z Shoguna jednostrzałowca teraz. Na tyle walk w karierze padł tylko po bombie Hendo, który uderza nieludzko i każdego by tym uderzeniem poslał spać i [...]
[...] krótki żeby coś zbudować, ale po drugie i najważniejsze to podejście jest w chvj niezyciowe i widzę to dopiero teraz, kiedy mam pracę a obowiązki domowe zostały, a do tego jeszcze trening. I to wszystko na redu jest dużo trudniejsze. Więc moje podejście będzie teraz inne - krótka intensywna redukcja - do 8 tygodni. Oczywiście z założeniem że [...]
Zabijał lewaków, a lewaki teraz w więzieniu zapewniają mu lepsze warunki niż na wolności i jeszcze wygrywa z nimi proces. Lewaki już takie są, logiki brak. Nie ma co się dziwić, że muslimy rozwalają Europę jak takich ludzi w Europie mamy.
Zwichnięty bark
